Disomnia
La disomnia es un trastorno del sueño que afecta la calidad y cantidad del descanso en las personas. Es conocido como una dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o conseguir un sueño reparador, así como la somnolencia diurna excesiva. En los últimos años, este...
El Síndrome del Burnout en los profesionales de la salud
¿En qué consiste este síndrome? El Síndrome de «Burnout» es un estado emocional que acompaña a una sobrecarga de estrés y que eventualmente impacta la motivación interna, las actitudes y la conducta. La mejor traducción para «Burnout» es «fundirse». También se le ha...
6 consejos prácticos para priorizar la salud mental en tu trabajo
Hoy 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, decretado por la Organización Mundial de la Salud. Cada año eligen un enfoque diferente para generar conciencia y reducir la estigmatización sobre las personas que padecen algún trastorno. Este 2024, el enfoque...
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