Cómo manejar la ansiedad antes de procedimientos delicados
La ansiedad antes de un procedimiento delicado, como una cirugía, o cualquier otra práctica, no es exclusiva de los pacientes. Los médicos, incluso los más experimentados, pueden sentir esa presión interna al enfrentarse a una intervención que exige precisión y...
¿Por qué los médicos normalizan el cansancio extremo y cómo cambiarlo?
Desde la formación médica, se inculca la idea de que ser un buen profesional implica entrega total, con frases como «el dolor es temporal, el orgullo es para siempre», entre muchas otras. La resistencia al agotamiento se ve como una virtud, mientras que admitir...
Cómo tomar decisiones bajo presión cuidando tu salud mental
En la vida de un médico, tomar decisiones rápidas no es una opción, es una obligación. Cada diagnóstico, cada procedimiento, puede convertirse en un dilema donde la presión del tiempo y la responsabilidad pesan. Pero ¿Cómo tomar decisiones acertadas sin que el estrés...
Inicio de Año: una oportunidad para reconocer y priorizar tu salud mental
El comienzo de un nuevo año no solo es el momento de establecer metas y planear logros; también es una invitación para reflexionar sobre lo que hemos dejado de lado. Para los médicos generales, especialmente aquellos que sueñan con ser especialistas, la salud mental...
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